S25-30134 Open Air - Meditation - Entspannung und Stille

Meditation als Werkzeug für Entspannung, Selbstwahrnehmung und Wandel.

Nehmen Sie sich "Zeit für sich", kommen Sie zur Ruhe, nehmen Sie sich wahr und genießen Sie die Entspannung und die Stille - ganz ohne Erwartungen und lassen Sie sich überraschen, was daraus entsteht.

Zu Beginn des Open-Air-Meditationskurses leitet Sie die Kursleiterin in einer Entspannungsübung im Liegen an. Anschließend wird sitzend und still meditiert. Hierbei gibt Ihnen die Kursleiterin Hilfestellung.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Er dient zum Ausprobieren, erlernen, dazulernen oder einfach, um gemeinsam in einer Gruppe zu meditieren.

Die Besonderheit dieses Kurses: genießen Sie unter freiem Himmel die Stille und Kraft der Natur - im Freibad am See - sonntags morgens, bevor das Freibad für die Badegäste geöffnet wird.