H25-30110 Yoga sanft und intensiv - für geübte Anfänger*innen

Sie haben schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt und möchten Ihre Praxis weiterentwickeln - achtsam, kraftvoll und ohne Leistungsdruck? In diesem Kurs erwartet Sie eine fließende, ausgewogene Yoga-Praxis, die sanft beginnt und dennoch in ihrer Wirkung intensiv ist. 
Wir stärken den Körper, vertiefen den Atem und fördern so die innere Balance - mit Achtsamkeit und Freude an der Bewegung. 
Neben den Asanas (Körperhaltungen) sind Meditation und Pranayama (Atemübungen) fester Bestandteil jeder Stunde und unterstützen Sie dabei, noch tiefer bei sich selbst anzukommen. 
Der Kurs ist für alle geeignet, da jede Haltung individuell angepasst werden kann - so finden Sie die Variante, die heute zu Ihnen passt. Ob mit Vorerfahrungen, körperlichen Besonderheiten oder dem Wunsch nach mehr Tiefe: Sie sind herzlich willkommen!