Kursdetails
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F23-30205 Wirbelsäulengymnastik 5

Alltägliche Fehlbelastungen in unserer bewegungsarmen Zeit führen sehr schnell zu Haltungsschwächen. In Ihrem natürlichen Gleichgewicht besonders belastet sind Rücken und Wirbelsäule. Häufig beeinträchtigen daher Verspannungen und Rückenschmerzen unser allgemeines Wohlbefinden. Hierzu verstehen sich die Kurse als gezielte Vorbeugung und Ausgleich. Es erwartet Sie ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Mobilisation der gesamten am Halteapparat beteiligten Muskulatur. Im Vordergrund stehen Dehnungs-, Kräftigungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen. Äußere Haltung ist auch Ausdruck innerer Haltung! Rückenstärkung hilft „sich gut zu halten“.

Kursort

Goetheschule

ist barrierefrei

Hagenstraße 31
68623 Lampertheim


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
25.01.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim
Datum:
01.02.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim
Datum:
08.02.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim
Datum:
15.02.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim
Datum:
22.02.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim
Datum:
01.03.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim
Datum:
08.03.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim
Datum:
15.03.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim
Datum:
22.03.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim
Datum:
29.03.2023
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Wo:
Hagenstraße 31, Goetheschule, Turnhalle, Hagenstraße 31, Lampertheim

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