F26-30284 NEU: Feel the Flow - HulaHoop-Powerkurs

In diesem Kurs dreht sich alles um den eigenen Flow! Egal, ob Sie den Reifen gerade erst entdeckt haben oder bereits regelmäßig "hullern" - wir kombinieren Training, Spaß und Achtsamkeit. Nach einem kurzen Warm-Up bringen wir den Reifen zum Tanzen, trainieren Bauch, Beine, Po und Rücken und schließen mit einer Dehneinheit oder geführten Entspannung ab.

HulaHoop ist ein echter Allrounder: er stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung, kurbeln den Stoffwechsel an und macht einfach glücklich. Entdecken Sie, wie viel Energie und Leichtigkeit in Ihnen steckt.

Zum Ausprobieren verfügt die Kursleiterin über eine begrenzte Anzahl diverser HulaHoop-Reifen, die gerne ausprobiert werden können. Wenn Sie einen HulaHoop-Reifen besitzen, bringen Sie diesen gerne zum Kurs mit.

Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet.