H24-30166 Lachyoga

Im Vordergrund des Lachyoga steht das "grundlose" Lachen, bei dem die Teilnehmer*innen über die motorische Ebene zum Lachen kommen sollen - ein anfangs künstliches Lachen soll in ein echtes Lachen übergehen.

Entdecken Sie das Lachen als Entspannungsmethode und lassen Sie sich vom Lachen anstecken - Lachen hält bekanntermaßen gesund. Entfliehen Sie dem Alltag mit Lach-, Atem- und Klatschübungen. Auch Fantasiereisen kommen in diesem Nachmittagskurs nicht zu kurz. Damit können Sie neue Kraft schöpfen und ins innere Gleichgewicht kommen.

Lachyoga ist für Jede/Jeden in jedem Alter geeignet. Lachyoga wird im Stehen ausgeübt. Je nach körperlicher Verfassung kann natürlich auch ein Stuhl zu Hilfe genommen werden.

Lachyoga kann körperliche und seelische Beschwerden mildern, das Herz-Kreislaufsystem stabilisieren, den Stoffwechsel anregen und die Leistungsfähigkeit sowie das Wohlbefinden steigern. Depressionen und Ängste können durch Lachyoga positiv beeinflusst werden.

Kontraindikationen: frische Operationen und Schwangerschaft in den ersten Schwangerschaftswochen! Alle o.g. Aspekte sind mögliche gesundheitliche Vorteile und stellen daher keine Heilversprechen dar.