F26-30158 Chan Mi Qi Gong Basisübung (Wochenendseminar)

Samstag: 09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr sowie Sonntag: 09:00 - 12:00 Uhr

In dem Wochenendseminar vermittelt Junmei Warmbold das Chan Mi Qi Gong, das im Gegensatz zu allen anderen Qi Gong-Richtungen gezielt mit Bewegungen der Wirbelsäule arbeitet. Über Rückenmark und vegetatives Nervensystem werden innere Organe und der gesamte Bewegungsapparat positiv beeinflusst und harmonisiert. Die Lebenskraft wird gestärkt, Alltagsstress abgebaut und Selbstheilungsprozesse werden aktiviert. Durch die Einfachheit und Klarheit der Übungen können Anfänger diese in kurzer Zeit schnell erlernen. Das regelmäßige Üben sorgt für Schmerzfreiheit, insbesondere an Rücken und Gelenken.

Bitte mitbringen: Bequeme, lockere Kleidung und flache Schuhe, Gymnastikmatte, Decke, Wasser