Kursdetails
F25-30217 Fit und elastisch ...
Beginn | Mo., 27.01.2025, 16:45 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 77,50 € |
Dauer | 15 Nachmittage |
Kursleitung |
Claudia Medert
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hallenschuhe, Socken, kl. Kissen und Decke |
... fühl Dich fantastisch! Dieser Kurs richtet sich besonders an Menschen, die viel sitzen oder stehen. Willkommen sind auch alle anderen, die beweglich und vital bleiben möchten.
Nach dem Aufwärmen mobilisieren wir Faszien und Gelenke und dehnen verspannte Muskeln. Den Abschluss bildet eine Entspannungseinheit, um die Effektivität der Dehnungsübungen zu unterstützen. Mit diesen Übungen wollen wir unsere Haltung verbessern, Verspannungen, die durch einseitige Belastung entstanden sind, lösen und mehr Beweglichkeit im Alltag erreichen.
Kursort
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
ist barrierefrei
Wilhelmstraße 56a
68623 Lampertheim
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.01.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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Datum:
03.02.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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Datum:
10.02.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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Datum:
17.02.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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Datum:
24.02.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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Datum:
10.03.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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Datum:
17.03.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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Datum:
24.03.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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Datum:
31.03.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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Datum:
28.04.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 18:00 Uhr
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Wo:
Wilhelmstraße 56a,
Begegnungsstätte Wilhelmstraße 56a
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